SALTO COM GIRO

Lição

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exercício

PRÉ-REQUISITOS:

Lição

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Saltar e girar o corpo enquanto o skate está em movimento é uma manobra chamada SEX CHANGE. Porém, como estamos iniciando, vamos treinar parado primeiro para entender bem os movimentos e ir ganhando equilíbrio gradualmente. Mas mesmo estando parado, aqui é fundamental usar o capacete.

DICA (1)

Lição:

SALTO COM GIRO

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A posição dos pés para realizar este salto com giro deve ser sob as marcar (L), (R) e (O). Respire fundo. Para saltar agache um pouco para pegar impulso (um movimento balanceado dos braços para o lado oposto ao giro, ao agachar, tende a ajudar) e estenda os joelhos rapidamente soltando o ar.

DICA (2)

Lição:

SALTO COM GIRO

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Dicas Embalar.jpg

Quando estiver girando lembre-se de manter uma boa postura e usar os braços para dar o equilíbrio, olhando para o skate para ver onde você vai aterrissar. É mais fácil do que você imagina. Para a maioria dos iniciantes, o segredo é a confiança!

DICA (3)

Lição:

COMO EMBALAR SENTADO

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Medidas de segurança - como andar de sk

 

 

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