MEDIDAS DE SEGURANÇA

Lição

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teoria

PRÉ-REQUISITOS:

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Seja bem vindo(a)! O skate, assim como os outros esportes de risco, requer uma atenção especial. No skate a queda faz parte da prática, e saber levantar é um dos primeiros grandes aprendizados. Porém, se ao cair o iniciante se machucar muito, poderá ser o fim da atividade. A fratura do antebraço é a mais comum no skate durante os 6 primeiros meses, mas podemos evitar seguindo as medidas de segurança. Estas medidas foram testadas durante 3 anos em mais de 400 alunos, com idade entre 5 e 30 anos, e nenhum fraturou o antebraço ou teve qualquer outra lesão grave durante as aulas. Porém, já presenciamos vários iniciantes se machucando fora das aulas, e por isso sabemos exatamente o que é preciso fazer para não se machucar. Siga as 3 dicas abaixo e reduza ao máximo as chances de lesões graves.

DICA (1)

Lição:

MEDIDAS DE SEGURANÇA

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O ORIENTADOR

Ter uma pessoa para orientar o iniciante é fundamental. Se for um iniciante menor de 13 anos, é aconselhável ter um adulto por perto para alertá-lo sobre os perigos. JAMAIS o orientador deve segurar pela mão o iniciante, pois se erguer puxando pelo braço afim de evitar uma queda, poderá romper os ligamentos do ombro do iniciante.

DICA (2)

Lição:

MEDIDAS DE SEGURANÇA

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O PASSO A PASSO

Para que ganhe autonomia e autoconfiança o iniciante deve aprender a se equilibrar sem precisar se segurar em alguém. Por isso seguir um passo a passo que aumente a dificuldade gradativamente é o correto. Fazendo isso e usando os equipamentos de proteção, desde que ande em um local adequado, o iniciante estará com uma segurança alta.

DICA (3)

Lição:

COMO EMBALAR SENTADO

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Medidas de segurança - como andar de sk

 

 

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